晩御飯

季節には旬のものをいただきたい。

旬のものは栄養価が高く、「ＣＬＥＡＮ ＦＯＯＤＳ」を心がけている私には、

ちょっとしたこだわり。

サンマをあぶって水なすとみょうがであっさりと💛

他にもたんぱく質をちょこっと意識した食事をします。。

コラーゲンたっぷりの牛アキレスをデミグラスソース煮込み

バケット何個でも食べれちゃいそうです・・笑

白海老とカラスミのアーリオオーリオ。おネギもたっぷりで和風に仕上げて。

少しずつ秋に突入していくのですね。

おいしさと栄養価にこだわって、カラダに丁寧に取り込みたいです。