Beauty Program Special Lesson Part2❤

本日、今月2回目のBeauty Program Special Lessonを行いました。

本日も多くの方にご参加いただきました。

トレーナーたちもお手伝いしてくれたので、ほんと助かります。

ひとりでトークして、カラダを動かして、ってなかなかパワー使います。。

この時、相当プルプルしていたし。。

昔エアロビクスのインストラクターの人が笑顔でキューイングして飛び跳ねている姿を見て

すごいエンターテイメントだなぁ。。。って他人事みたいに思っていましたが、、

自分がやると、腹筋つりそうになりながら楽しそうに見せることって難しい。。

見本に失敗したら「・・・という風にならないように」と連発するしかない。

それでも、みなさんがついてきてくださるので、

そのひたむきな姿が何よりも応援になって、がんばれます。

テンションあがります。

Coreを作ること。それは良い姿勢になるために外せない要素です。

Coreを整える能力。それは身に着けた人と付けない人の将来を大きく左右します。

大切な自分のカラダだからこそ。

一番知っておきたい。

そして、使えるように整えておきたいものですね。