WELLBE　Festa

今日は、新宿高島屋でワークショップをしてきました。

屋外だったので、途中強い風で。。ちょっと寒かったです。

そんな中、沢山の方にお越しいただきました。

ありがとうございます。

バナナを食べるYUZUに見守られながら、、がんばった90分。

そして、この二人が居るのでいつも安心して進行できます。

YOKOと

CHIKACO

あっ、忘れてはいけません。おのっちも。

来てくれてありがとう。

写真は浩二。

今回は、Body re-TuningでもGymstickを使わないWorkout・・・

初心者の方もいらっしゃったので、ゆっくり、丁寧に。。

そう思いながらも、、できる人たちを目の前にすると

ちょっと飛ばしちゃう。。みなさん大丈夫だったでしょうか？

それにしても、デパートの前でやるってのは、、、笑

新鮮でした。

呼吸を整えて、筋肉の使い方に目を向けて、、少しずつ確実に美しくしていく。

やはりこの時間が私は好きです。

今回のワークショップはodloのウエアを提供していただきました。

生地が第二の肌みたいとはよく言ったもので、、

本当にさらっとした着心地で気持ち良かったです。

帰りに、もう一つお仕事ありましたので、、

麻美とみゆきと出かけました。

カラダに良いもの注入して　笑

明日からまた頑張るぞ！！