挑戦！世界一！

7月からカラダづくりを二人三脚で行ってきた

Miss universe 日本代表の阿部桃子さんとのトレーニング。

今日が世界大会前ラストのトレーニングでした。

沢山のことを話し、

沢山のことに悩み、

何本もダッシュし、

カラダの使い方にこだわり、

お尻の位置を変化させ、

何キロものタンパク質を食べて、、

理想のカラダ、自信を持てるカラダにしてきました。

今回は、Redcordを使って、これまだ感じたことのなかった

インナーマッスルをきちんと使える様に。。

ただ、ウエイト・トレーニングをしたり、走ったりするのではなく、

きちんとカラダを使えるようにするには、神経系の

トレーニングが必要です。

その精度を上げるためには、インナーマッスルを使う事。

こだわったトレーニングができたこと、よかったと思っています。

人にめーいっぱい優しくできる桃子ちゃんは、

芯の強い素晴らしい女性です。

11月26日 In Las Vegas！！

世界大会。ステージに立つ彼女を観れること

楽しみにしています。

さぁ、いってらっしゃい！！