美しさは内面から

今日は、先日初代ミスジャパンに輝いた土屋炎伽さんと取材をご一緒しました。

彼女は、我らがTOTAL FOODSを5年も前からご贔屓にしてくださっているのです！！笑

いい事いってたなぁ。

「カラダのためにタンパク質をしっかり食べる。それはもう当たり前じゃないですか！？

今はどんなタンパク質なのか？っていう質の時代ですから、、

そんな時TOTAL FOODSさんでは、添加物などを使っていない、安心できる食事を食べられるので、最高です！」って。

う〜 わかっていらっしゃる！！！

そうなんですよね。

タンパク質に見える食べモノも本当にタンパク質として吸収されるのか？

そこは考えるべきです！

そして、食べたものが栄養となり、

カラダの中でそれぞれの役割を担う。

これが健康の基本なのです。

次に美です。もしかしたら、健康の大きな大きな副産物が美しさなのかもしれませんね！

運動は、食べたものの栄養素をいかに無駄なくカラダに巡らせるか？というエッセンスみたいなもの。。

もちろん実行した方がいいですよ！運動。

でも、食は絶対外せない。いつも言うように

食が9割、運動1割！！！なのだ！