Tomo Ikezawa3 日前やっぱり水素最強説疲労回復、筋肉構成、肌再生能力、 とにかくそれらをまとめて「体調」と定義した場合、最も左右するのは水素だということに行き着いた。(今のところ) 6年くらい前から水素を吸引し出して、私はこの物質の凄さを体感することになる。 カニューレを鼻の穴に突き刺して60分間吸引する。...
Tomo Ikezawa4月2日手軽にオーガニック実は私、何が何でもオーガニック派!!ではない。 もちろん、カラダにも地球にも、取り巻く環境全てに良い影響をもたらす事はなんとなく理解できるが、、天候によって左右される不安定な栄養価にあと一押し❣️があればいいな。と。。 テクノロジーの掛け算を願ってしまう笑...
Tomo Ikezawa2月11日仕事中に運動する事は「悪」ではない!まじめで、勤勉なことで有名な日本人。 それも健康なカラダがないと成立しないわけですが、もし、勤務時間中にトレーニングをしている人に遭遇したら、「さぼってるやん!」と思う人がほとんどだろう。 コロナ禍を抜けて、働き方が変わったり、勤務形態がある程度フレキシブルになったりしたこ...
Tomo Ikezawa1月28日カラダと向き合う健康であれば、なんだってできる!それはちょっと言い過ぎだとしても、カラダが元気だと大抵の事に前向きになれるのは紛れもない事実だ。 良いスタイルに憧れてバッキバキの肉体に向かって一直線だった頃の私にとっては、カラダづくりはなんとなく義務感でやっていて、運動指導者たるもの、こう...