お正月太りって。。

お正月だから太る。

お正月だから食べる。

お正月なんだし、、。

体重が増える事と、お正月には因果関係はない。

でも、理由づけにはなる。

知っていますか?どうして体重って増えるのか?

それは、カラダから放出されるエネルギー量よりも、カラダに取り込むエネルギー量の方が多いからです。

もっとエネルギーを出すか?もっとエネルギーを取り込まないようにするか?のどちらかでしか、体重は減らせません。

しかし!皮肉なものでエネルギーを放出するには、エネルギーの素となる食物を食べなきゃこれまた燃えない!と言う現象が起こっちゃうのです。

だから、ベストは「しっかり食べて、しっかりエネルギーを出せるようになること!」なんです。

そのためにまずやるべき事は、、、「腸内環境を良くすること(リセットすること)」食べたものを正しく吸収させ、エネルギーをつくる。ホルモンのバランスが良くなる事で成長ホルモンが整い痩せやすくなる!イライラしたり、吹き出物にちくしょー!!と思う事もなくなって、快適な日がスタートします。

全ては腸から!!たった5日間で、腸内環境をリセットきるTOTAL 菌's CARE ここから始めるのが利口です!!



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