きちんと朝ごはん

こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。

最近のお気に入りは、THOM BROWNE のジャージです。

私は、職業柄基本的にジャージにTシャツ、スニーカー。。そんな恰好が多いのですが、

THOM BROWNEのジャージはメンズでも小さめサイズで、私でも着れちゃいます。

かわいいですよね。

男の子っぽいスタイルが、かわいく着こなせる!!そんな風を狙っています。(まだまだですが・・。)

青山に日本初のTHOM BROWNE のレディースがOPENしました!これまでメンズを無理して着ていたので、うれしいNEWSですね!

さて、今朝はこんな朝ごはん。

先日いただいたお野菜のおだしを使って、『彩り野菜のカルパッチョ』です。

すきなお野菜を準備します。(あっ、トマトを買い忘れた・・。)

ザクザク切って、ルクエに入れます。

野菜のおだしを1袋、オリーブオイルを大匙1、あとはレンジでチンするだけ!!

我が家では、一人分のお野菜はもりもりです。。

はい!できあがり!

朝から、和テイストな温野菜のカルパッチョができました。

ジャガイモやパンプキンも入れているので、ご飯は食べません。

あとは、生ジュースといちごのお酢で。。

今日も、元気に一日がスタート!

素敵な一日でありますように。。。

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