それから、、

ということで、

朝は、スペシャルドリンクという名の下、

プロテイン(これが、美味しい❤️)とサプリメント、お出汁、漢方茶をいただく。

プロテインはミキサー(私はvejo使いました)の方が断然おいしい。

昼も、スペシャルドリンクの別バージョンとサプリメント

合間に漢方茶

夜は、また別のバージョンのスペシャルドリンクとサプリメント、お出汁もいただきます。



お風呂に入れる入浴剤もとっても汗が出ました!

丸々1日をそんな感じでやっていて、

気がついたこと。

① 肌があっという間に調子が良くなる

②お通じとってもいい

③149cmの私でも体重が1.3kg減った

④そこまでの空腹感はない

もう一日続けてみますっ。