top of page

どんなに忙しくても・・・

どんなに忙しくても、

私は、たんぱく質をしっかり食べるようにしています。

Gymにいると、Cafeもあるし。。

福岡に行けば、都内とはまたちょっと違ったDeliがあります。

IMG_7684

福岡の味付けもおいしいです!!

調理する時間がないときも、レトルトのカレーがあれば、、

IMG_7225

玄米と一緒にたべるのもあり、

米粉バンや、グルテンフリーのパスタと一緒に食べるもよし!!

カラダのことを考えて、無添加でかつ栄養素がたっぷり詰まった

「食べるFitness」を実践する。

これが私のどんなに忙しくてもやるべき日課!!

Comments


  • Facebook - TOTAL FOODS
  • Instagram - tomo.ikezawa

© 2018- 2025 TOTAL Workout / Beauty Complex by Tomo Ikezawa.

​Tokyo, Japan | 東京都渋谷区, 日本

bottom of page