どんなに忙しくても・・・

どんなに忙しくても、

私は、たんぱく質をしっかり食べるようにしています。

Gymにいると、Cafeもあるし。。

福岡に行けば、都内とはまたちょっと違ったDeliがあります。

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福岡の味付けもおいしいです!!

調理する時間がないときも、レトルトのカレーがあれば、、

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玄米と一緒にたべるのもあり、

米粉バンや、グルテンフリーのパスタと一緒に食べるもよし!!

カラダのことを考えて、無添加でかつ栄養素がたっぷり詰まった

「食べるFitness」を実践する。

これが私のどんなに忙しくてもやるべき日課!!