どんなに忙しくても・・・
どんなに忙しくても、
私は、たんぱく質をしっかり食べるようにしています。
Gymにいると、Cafeもあるし。。
福岡に行けば、都内とはまたちょっと違ったDeliがあります。

福岡の味付けもおいしいです!!
調理する時間がないときも、レトルトのカレーがあれば、、

玄米と一緒にたべるのもあり、
米粉バンや、グルテンフリーのパスタと一緒に食べるもよし!!
カラダのことを考えて、無添加でかつ栄養素がたっぷり詰まった
「食べるFitness」を実践する。
これが私のどんなに忙しくてもやるべき日課!!