カラダにいいおやつ

冬のこの時期は、むくみをそんなに感じる時期ではありません。

しかし、血流がわるくなったり、食事が不規則になったり、疲れたりするとむくみはどうしても発生しちゃいます。

白いお砂糖や小麦粉、、糖化を進めたり、カラダを冷やしたりするものは極力避けたいです。

でも、Non sugarやGluten Freeをうたったおやつで、なかなか美味しいものに出会えないのもまた事実です。。

それが！！

美味しさダントツのマフィン見つけちゃいました！！

私のクライアントのお店で、彼女が一つ一つ丁寧に焼いています。

「ビーツのマフィン」

ビーツは体のむくみを抑えることに定評があるSuper Foodsです。

そして、こちらGluten Free!!

ヒョコ豆の粉がつかわれていて、とても美味しい♥️

週末青山のファーマーズマーケットに出店しています。

早めにいかないと売り切れています笑笑

私も必死で買いに行きましたから😅

カラダに良いものを体内に入れることって、実に爽快ですね！