ダッシュで脚を長くする？！

「体重を落とせば！」

「脚を鍛えれば！」

「むくみをとれば！」

女性は脚を今よりも長く、そして引き締まった状態にできるのではないか？と考える・・・

実は、痩せる事でもなければ、むやみに脚を鍛えればよいというものではないのです。

骨盤の位置を正しいポジションにし、

ももの付け根の筋肉と、下腹筋の連動を良くし、自分の筋肉を自分で意識して動かせるようになること。

それがO脚を治したり、お尻の位置を高くしてくれたりします。

どんなトレーニングをすればよいのか？

”Beauty Camp”というプログラムとしてTVでご紹介させていただきました！！

今回ご一緒してくれたのは、2014ミス・ユニバース日本代表の辻恵子さん！！

彼女は1月にある世界大会に向けて今も、一生懸命頑張ってくれています！

しっかりダッシュ！するんです！！

インタビューにも楽しさをアピール！！

福岡で放送していただきました。　　（ももち浜ストアプラス）