こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。
今日は、鳥越さんの取材でテレビの収録にご一緒しました。
OA予定：１３年３月３０日（土）午後１時３０分～２時３０分
日本テレビ「実体験型！健康情報バラエティカラダの教科書 ～アノ芸能人に学ぶゼロから判るがんＳＰ～」
しっかり続けているストレッチ。
少しずつ、でも、確実に柔軟性が増しています！！
これからも、こうして鳥越さんと一緒にトレーニングさせていただける時間を大切にしたいと
改めて思う瞬間でした。
今日で二月も終わり。明日からは三月。
鳥越俊太郎さんは三月73歳になります。
トレーニングは4年目突入！
久しぶりに鳥越さんの裸になった上半身をみました！！くっきりと出た肩の筋肉に驚きました。
明らかに筋肉がついています。 かっこいい肉体は最高のアンチエイジングかもしれませんね。
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