ミッドパークヨガ☽

来る5月23日 18:30~と20:30~の2回

ミッドタウンの芝生の上で、

夜ヨガ☽を開催することになりました。

私のYOGAは「Body Tuning ~YOGA~」と言って、カラダを整える動きを

取り入れたYOGAになっています。

初心者の方でも気軽にトレーニング感覚でご参加いただけます。

お仕事や一日の終わりにいらっしゃる方が多い時間帯になると思うので、

その日使ったカラダを整える要素を入れたいなぁ。。と思っています。

私は、ついついやりすぎ傾向にある極端な人間なので、、、

できるだけ穏やかな時間づくりを意識したいと思います。笑

ぜひぜひ皆さんいらしてください!!

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