こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。
今日は、プリンセスのトレーニングにTV収録が入りました。
プリンセスとは、2012 ミス・ユニバース・ジャパンの原綾子さんのこと。
日本人の好みの美というのがあるとしたら、世界の美学は、もう少ししっかりとしたフレームと筋肉のラインが
うっすら現れるくらいの迫力あるBODYが求められます。
彼女は、学生の頃からも運動をしていて運動神経がとても良いことがトレーニングにおいて大きな助けになっています。
そんな彼女とのトレーニングも最終段階。
今は、与えられるトレーニングを言われたままにこなすのではなく、自分で考えて、必要なものをチョイスし、
カラダと対話すること。に取り組んでいます。
彼女の前向きな発想と、キラッキラの笑顔に、心のテンションマックス！です。
トレーニングの様子の一部は ダウンタウンDXで放送予定です。お楽しみに。
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