乾燥!大敵!

こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤 智です。

今日は、午前中の雨で外が急に寒くなりましたね。

私は、粋がってやってしまった鳥越さんとの8時間半Walkingの後、長くちびちびと風邪をひいていました・・。

そのせいもあって、喉と鼻と耳の奥辺りが、常に乾燥しやすくなっていると。。クリニックの先生に言われました。

季節が冬になるにつれて、乾燥が増してきます。早く潤いを与えなければ、大変なことに!!

頂いた喉や鼻の潤いを出す漢方を毎朝オブラートに包んで飲み込んでいます。

そして、これからの時期、肌だって乾燥しますよね。

そんな時に手放せないのが、携帯ミスト!

「こんなもので、潤うのか?」と半信半疑だった私ですが、トレーナーの後輩からBirthdayにもらったこの携帯ミスト。

これが、かなり活躍してくれておりまして。。機内でも2回くらいやっておけば、潤いを保てます。

お化粧の上からも使用できるところがまた嬉しい!

乾燥から出来ちゃう「しわ」には、とにかくブレーキをかけたいですよね。

小さな努力で大きな成果を!  

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