今年のPhilippines

毎年この時期が恒例のPhilippinesとなっているわけですが、

ミスコンのメッカ！

相変わらずここは、今日も32度まで気温が上がるようで、蒸し暑いです。。

昨日移動してきたわけですが、JALの国際線ラウンジではセルフサービスから

サービスするスタッフが増え、プレートになったお食事を提供するように

なっていて、、その中でもサラダプレート（お野菜ドレッシング）など

健康志向が程よく感じられる快適な空間になっていました。

と言いながら、お寿司もいただいちゃいました（笑）

世の中で「キレイなカラダ」「健康なカラダ」「引き締まったカラダ」

「筋肉のラインが見えるカラダ」を手にしたい方は本当に多くいらっしゃると

思います。時間がなかったり、面倒だったり、大変なことをしたくなかったり、、そういうちょっと

した壁が取り組まない理由になっているのですが、取り組まない時間が長くなりすぎると

頑張る力がどんどん減っていくもんなんですよね。

そうすると人は、取り組まない自分を正当化し、心地よい時間を作ろうとします。

私は思うんです、それは本当にもったいないと。。

ほんの少しのルールでいいんです。まずは食生活をほんの少し気を付ける事が

できたら、大丈夫です。

自分にあった、正しい知識を知ることで、確実に今より「キレイなカラダ」に

なれますから。。

さてさて、ちょこっと掲載記事のお知らせ！！

いろんなお仕事をご一緒させていただいている、大好きな女性がいて、、

まりちゃんというのですが、彼女の会社（リクルート）が女性向けの情報サイトを運営しているのですが、

この度インタビューを受けました。「amuelle」というサイトです。

https://amuelle.jp/article/70011/

沢山の人を美しくするために、こうした活動にどんどん参加させていただきたいです。

よかったらご覧ください。

ちなみに、まりちゃんとはハリウッド女優のグウィネス・パルトロウさん主催の

GOOPの仕事で今年の春に一緒にNYCにも行って

最新のBeauty Bodyのあれこれを研究してきました。笑

楽しくて仕方がない時間です。

そして、今日は美の祭典「ミス・アースの世界大会

2019ミス・アースジャパンの伊徳ちゃんは元気に頑張っているようです。

大舞台を楽しんでくれたらうれしいなぁ。と思います。