健康食=賢考食

カラダのことを考えて、

今必要なものを食べる。

分かっていても、これがなんとも難しい。。

あるデーターでは、ファストフードや添加物の多いものばかり

を食べている人の精神状態は悪く、攻撃的になるとか・・。

食べる物はカラダの形だけでなく、臓器にも、心にも

影響するんだなぁって、、、ちょっと恐ろしくさえ感じる今日この頃です。

最近では、学会などのカンファレンスでの昼食にも、

TOTAL FOODSにケータリングのご注文をいただきます。

せっかくならカラダに良いものを・・・。

ということなのでしょうね。

昨日のランチボックスは・・。

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油、お砂糖を使わずに、からあげだって作ってもらいましたよ。

かじきのグリルとのダブルメイン。

副菜には、小エビと海藻のサラダや鶏といんげんのマリネなど。。

タンパク質にこだわった食事をシェフたちが作ってくれました。

みんなの愛がたーくさん詰まった、カラダに良いランチボックス。

いい感じにできました!!

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