昨日は、八芳園にて「TOTAL BEAUTY SUPPORT」の第2弾やってきましたよ！！
プレ花嫁さんたちに、、
今回は、「健康的な美肌を手に入れるためには」がテーマでした。
スタイルは勿論、肌質にだってこだわる時代！！
美しい肌を手に入れるためのあれこれをすべてお話しました❤
美しい肌は腸内環境を整える事が第一！
腸内細菌の増やし方や腸内環境を整えるという意味、
どんなものを食べて、何に気を付ければいいか？
そんなことをお伝えしました。
みなさん熱心に聞いてくださいました。
機関銃トークと、ちょっぴりエクササイズ。
血流を良くするためのストレッチをしました！！
肌を美しく保つことって、
ほんの少しのことなんです。
ちょっとしたことを毎日、コツコツこなすこと❤
「どうせ、やっても同じ」そう思う心を消し去る事です❤
なーんて、偉そうに・・・。
ママと一緒に参加してくれた7歳のお肌ピチピチガール、
明らかに私を「じーっと」見てる。。笑
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