小腹が空いたら・・

こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。

小腹が空いた時に、ちょこっとだけ、ぽりっとだけ何かを食べる!これは私の体型を保つ

ひとつの方法なのです。

たとえば、、

京都のおみやげでいただいてから、大ファンになりました。 殻付きのアーモンド!

いろんな種類の干しブドウ。

マスカットは、ほのかな紅茶の味です。

お砂糖、ミルク、小麦粉を一切使っていない、Vegan のクッキー!これとっても美味しいです。

こちらも、ミルクや小麦粉を使っていないVegan Craker! なんといってもQUINOAのクラッカーなんです!

車で渋谷店とヒルズ店を行き来する私を、もし街中で発見された方は!

85%の確率で何かをぼりぼり食べている私を見ることになるでしょう・・・。

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