この職業につくようになって、一番多く受ける質問は、ダントツで「池澤さん何食べているの？」です。
気にしすぎなのは百も承知で発言しますが、スーパーで会った会員さん達は瞬間的に私の買い物カゴを見る👀 クリームチーズを発見されちゃうと、「旦那が食べます」と聞かれてないのに、答える。
きっと、何か期待してるんでしょ？！
いや、弱みを握ろうとしてるのか？！
考えすぎなのは、分かっています。ハイ。。
今回は、私のリアル朝ごはんをご紹介！！
POINT
・タンパク質を必ず食べる
・調理はほとんどせず作り置きを解凍
・保存料、化学調味料は使わない
・野菜はオーガニック
・お皿に盛り付ける
時間のある時に作った鶏ハンバーグや、低温調理したお肉、ゆがいたほうれん草も小分けにして冷凍しておきます！
必ず食べる朝ごはんは、私にとっては1日の中で一番好きな食事の時間です❤️
