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私のリアル朝ごはん

この職業につくようになって、一番多く受ける質問は、ダントツで「池澤さん何食べているの?」です。

気にしすぎなのは百も承知で発言しますが、スーパーで会った会員さん達は瞬間的に私の買い物カゴを見る👀 クリームチーズを発見されちゃうと、「旦那が食べます」と聞かれてないのに、答える。

きっと、何か期待してるんでしょ?!

いや、弱みを握ろうとしてるのか?!

考えすぎなのは、分かっています。ハイ。。

今回は、私のリアル朝ごはんをご紹介!!


POINT

・タンパク質を必ず食べる

・調理はほとんどせず作り置きを解凍

・保存料、化学調味料は使わない

・野菜はオーガニック

・お皿に盛り付ける


時間のある時に作った鶏ハンバーグや、低温調理したお肉、ゆがいたほうれん草も小分けにして冷凍しておきます!

必ず食べる朝ごはんは、私にとっては1日の中で一番好きな食事の時間です❤️










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