カラダづくりに興味をもち、
カラダづくりにはまり、
今ではそれを伝える人となり、
色んなアプローチ方法を知った。
良かった事もあれば、もちろん「やっちまった」と思う事もある。
探究心を軸に広がる私のカラダづくりは、
いつしかカラダを整える事に進化している気がする。
すごくこだわるのは、体の内側に入っていくものなんだけど、忘れちゃいけないのは、アウターと呼ばれる筋肉たち。これは私の器。
その器の表面にヒビが入ったり、凸凹しでいると、どうもしっくりこない。
中に何が入っていようが外が良ければいい！なんてことは間違っても思わないけど、でも、
自分の表現の一つが外見でもある。
一定の手入れは必要だと強く思う。
ボディ、フェイスのスキンケアはとても大切にしている。
週に3回、必ず行うルーティン。
フェイスパック。
これをつけている時だけは、バタバタいろんなことをせず、食いしばってる奥歯の力を抜いて、浸透する感覚を味わって。
「マジ、シワのびろ！」と思う。
お風呂上で使うボディソープもお風呂上がりにつけるボディクリームも、香りと質にこだわって、とにかく心地よいものと、本気で肌質が良くなるものを使う。
うちのトレーナーの男子は膝小僧が白い。カスカス、カサカサ、ひどいとアンモナイトみたいになってる。
ピーリングして、保湿して、何なら膝を移植させたい。
「せっかくのリラックスタイムが、、」と思いながら今日もお気に入りのアイテムと共に、せっせと器の手入れをするのです。😅
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