頑張っています!

パーソナル・トレーナーの池澤 智です。

決定しました!今年の2013 ミス・ユニバース 世界大会の開催国は、な、なんと、ロシアです!!

11月9日です。

昨日は、世界大会の詳細決定後、初めてのトレーニングでした。

2013 ミス・ユニバース ジャパンの松尾幸実さん!!

いや、笑っている余裕は君にはない。。

私にもない。。

そう、足りないんだよねぇ筋肉ちゃんが。

前回よりも1kg体重は上がっていましたが、、  まだまだ世界で闘うにはしっかりボディが必要です。

そして、筋肉をきちんとつけるには質の良い回復が必要です。

さぁ、夏を挟んで私達の挑戦が続きます!!

それにしても、、ロシアか~。。。毛皮買わなきゃ・・・。

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