食を学ぶ、楽しむ、

1月25日 八芳園で開催された「FOOD EDUTAINMENT」

今回はスピーカーをさせていただきました。

お腹が空いたからがっつり食べる。

この味が好きだからそれを選ぶ。

シチュエーションに合わせて食べたいものを

食べたいだけ食べる。

様々背景のもと、「食す事」すなわち「食事」

をしている私たち。

でも、大切な事は、

私たちのカラダは食べたもので出来ているってこと。

だから、何をいつ、どのくらい食べるか？ってこととっても重要です。

そのために、選べる自分になる。

そんな事をテーマにお話しました。

ご参加いただいた皆さんありがとうございました😊