5日目(最終日)

今朝計った体重では、-500gで通算-1.7㎏・・

ささみ1本、ビーフジャーキー1個、豆板醤味のchicken、チリコン(レトルト)

が余ってしまいました。。

1日5回食べるってかなり難しい。

いつもみたいに菓子パンとか、クラッカーとかなら簡単なのに、、、。

朝のスープはとっても便利でした。

soup

コーヒーには、お砂糖とミルクは入れませんが、

コラーゲンとココナッツミルクパウダー(ココア味)

これはAlexが送ってくれました。

とろみがでて、肌にもよくて最高です。

コラーゲン
Coffe

そしてお昼は打ち合わせ後車の中でスープと鶏肉。

Suop 2
焼き鳥

そこからなかなか食事ができずあっという間に夜。。

糖質0の麺も取りいれてみました。

こちら18Kcalです。

糖質麺0

ほぼすべてが繊維ですので、気にせず食べれます。

夜ごはん

たった5日間でしたが、やってみて思ったことは、やはり1日5回の食事を

仕事をしながらとるのはなかなか難しいってこと。

外で食べる時にはもう少しProtein Barみたいなものがあれば便利だなぁ

と思いました。

味がとんがっているので、丸みのあるものも必要。

朝は絶対スープが便利。などなど・・。

これを生かして開発しますので、お楽しみに!!

とにかくこれからのパーティーシーズン、大きな味方になってくれることは

間違いなしです!!

食べ過ぎたなぁ、、飲みすぎたなぁ、、と思ったら

このTOTAL FOODS Systemは救世主になるはずです。