強い味方

1日に必要なタンパク質の量をご存知ですか?

筋肉を作りたい時や、回復力をしっかり戻したいとき、Dietをする時は別として、日常的に必要な分量は、

日本人の食事摂取基準によると、一日に必要なたんぱく質は摂取エネルギーの13~20%が理想とされており、推奨量は、成人男性は一日60g、成人女性は一日50gとなっています。

卵1個のタンパク質は大体6.5gなので、10日くらいですね。

意識して食べないとなかなか。。そんなメンテナンスの強い味方。 「TOTAL FOODS Deli」





お砂糖や化学調味料を使わず、美味しく安全に仕上げました!!

主菜、副菜、スープ、ご飯がセットになってます!これが5セット。

冷凍庫に入れておけば安心です!

なんてったって

1セットでタンパク質40g以上摂れるんですから!

ぜひお試しください。



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