GYM!!

4月初旬から長い時間お休みを強いられておりましたが、6月1日から営業再開!

ウイルスがなくなったわけじゃないこの日常の中で、安全を確保しながら、カラダを鍛えて整えて行くこと。

その大切さを改めて感じます。


私のクライアントのほとんどが経営者の方ですが、皆さん事業の立て直しから、その先の繁栄まで力強いスタートを切るためには、カラダが強くないとダメだとおっしゃいます。

強い精神は強い肉体に宿る。

きっと、これは受け身では得られないものであって、取り組んだ分、筋肉という結果が実感しやすいものだからなんだと思います。

太ったカラダをなんとかしたい人の気持ちの奥にも、回復しづらくなったカラダを健康にしたい気持ちの奥にも、自分への自信が解決方法なんだと思います。


血糖値を質の良い糖質であげてから!

トレーニング開始したいものですね!!



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