TOTAL 菌's CARE(1日目)
最終更新: 5月19日
今日から5日間で、腸内環境を整えます！
私のお客様達も一緒にスタートです！！
あの美味しいものしか食べないセレブの方々、、頑張れるかしら、、笑
1日4回の食事を12時間以内に摂る！食べる物は送られてきたものを順番通りに食べるだけ！
(1食目)
KINS essenceは👇このくらい
(2食目)
(3食目)
(4食目)
早速、お腹すっきり感が！！
気持ちいい❤️
でも、食いしん坊な私、、すでにお腹が空く。12時間以内ってのがすっごく難しい。。
今日も14時間以内になってしまいました。。
お腹空きすぎも良く無いので、
りんご、いちご、はちみつ、玉ねぎ、玄米、納豆、キムチだったら、足してもよし！です！！
明日ももっとスッキリ！のために頑張りまーす！！