今日から5日間で、腸内環境を整えます!
私のお客様達も一緒にスタートです!!
あの美味しいものしか食べないセレブの方々、、頑張れるかしら、、笑
1日4回の食事を12時間以内に摂る!食べる物は送られてきたものを順番通りに食べるだけ!
(1食目)
KINS essenceは👇このくらい
(2食目)
(3食目)
(4食目)
早速、お腹すっきり感が!!
気持ちいい❤️
でも、食いしん坊な私、、すでにお腹が空く。12時間以内ってのがすっごく難しい。。
今日も14時間以内になってしまいました。。
お腹空きすぎも良く無いので、
りんご、いちご、はちみつ、玉ねぎ、玄米、納豆、キムチだったら、足してもよし!です!!
明日ももっとスッキリ!のために頑張りまーす!!
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