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TOTAL 菌's CARE(3日目)

今日は撮影もあって、、時間がぁ。。でも、撮影食材が菌ケアフードだったので、つまみ食いは完璧な食材でした笑

お腹の調子がとてもいい!

そして、肌も❤️

体重は0.8kg減りました。カラダがちいこいので、1kg以上減るとダメージも受けかねない、、。なので、今日は最後の食事にりんごを追加してみました。


(1食目)


(2食目)


(3食目)


(4食目)


あっ!!

忘れてました。。サプリメント、、

真夜中に飲んじゃった。。泣





 
 
 

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