私は、朝起きて呼吸を整えることで、
カラダいっぱいに酸素を取り込んだり、
その呼吸に合わせてカラダをストレッチすることが、とても好きです。
そして、少しずつYOGAに興味を持つようになり、
ケンハラクマ先生にあって、きちんとYOGAを知ることになりました。
それでも、YOGAにどっぷりつかってみよう！！と思うわけではなく、
自身の生活やスタイル、姿勢にとってプラスになることだけを
都合よくかいつまんで、ストレッチのように生活に導入してきました。
そうこうしているうちに、YOGAに必要な体幹のトレーニングを思いついたり、
スポーツに役立つポーズがわかるようになったり、
カラダを整える武器として少しずつ形を変えながら、『Body Tuning』という
プログラムを考案しました。
そんな私に舞い込んできたお話は。。
『武道館でのYOGA』です！！
しかも、講師としての参加。
日本発のYOGA イベント「YOGA JAPAN」ですって！！
ローソンなどでもチケット一般販売されています。
もし、よかったらみなさんお誘いあわせの上ご参加くださいね。
ケン先生はじめモデルのSHIHOさんもご一緒します！！
私の出番は19:00～です!!
詳細はまた随時お知らせします。
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