今年の夏に、順天堂大学の先生がゲノム解析に特化したファスティングプログラムを福島で開催し、参加させてもらった時の話。 薄々感じていた大量のサプリメント摂取に関して、案の定意見されまして。。そこから3ヶ月調べまくりました。...

朝目が覚めてから、夜寝るまでを日常とした時、私はスキンケアをそのタイミングで実施していることに気がつく。 ずいぶん昔、マスカラを日本に持って来られたかの有名な、メイ牛山 先生に「『先』の手入れは、美しさの基本です」そう言われたことを思い出す。...

今日は48回目の誕生日でした。 今年もたくさんの方からお祝いをしてもらって、生きている！！そんな実感がありました。笑 誕生日は、多くの事に感謝があふれる日。 本来、私がみんなへこの感謝を形にするべきなのに、、、かたじけない。...