FOOD
健康で美しいカラダは、
『 CLEAN ＆ Nutrient-dense foods 』で作られる
私達が、健康で美しいカラダを手に入れたいと思った時、最も重要なのは、何をいつどのくらい食べるか？ということです。そして、それは適切な運動をすることよりも重要度が高いのです。
痩せたいと思った時、炭水化物の量を控えたり、カロリーをコントロールすることは、近年、どなたでも思いつく定番の食事制限なのではないでしょうか？ 体内に摂取される食物は「三大栄養素」というものに分類され、どの栄養素を一番控えるべきか？を考えるというのがこれまでの食事制限でした。しかし、Fitnessの発祥地であるLAやNYCでは、今や、三大栄養素そのものではなく、その栄養素が持つ本来の役割を果たすために、「栄養価」に注目するようになりました。
カロリーやタンパク質、糖質、脂質ではなく、「栄養価の高さ」が最も重要だという考え方です。
現在、国内においては生活が豊かになり、食事を手軽に摂ることが可能です。コンビニエンスストアに行けば、1日を過ごす食べ物が一通りそろってしまう便利な時代です。
しかし、その調理過程で失われた栄養価や付け加えられた添加物、化学調味料によってカラダの機能を低下させる原因になっていることも忘れてはいけません。
カラダに対する意識の高いLA/NYCの文化に則り、混ざりもののない、栄養価の高い食べ物だけを口にすることをあなたも挑戦してみてはいかがでしょうか？
それでも、カラダに必要な栄養素を食事で全て賄うというのはなかなか困難なことです。そこで、我々はドクターとパートナーシップを結び、その方に合ったその方だけのサプリメントを処方する「MY SUPPLEMENT」をご提供することに成功しました。
質の良さに徹底的にこだわった、新しい自分を作る「FOOD/SUPPLEMENT」の取り組みは、他にはない精度と現実性を兼ね揃えた提案です。
ワンランク上の自分を求めて、正しい選択が出来る自分になってください。
TOTAL FOODS
System
カラダづくりをする時に重要なのは毎日の食事です。
何を、いつ、どのくらい食べると良いのか？は目的によって異なりますし、それをどのくらいの期間続ければ良いのか？はゴールと現実の距離によって決まります。パーソナル・トレーナーからのアドバイスはその指針を作ってはくれますが、実行するのは容易なことではありません。
そこで開発したのが、「TOTAL FOODS System」です。
このシステムは、目的やゴールまでの距離、ライフスタイルから1日に必要な栄養素を逆算し、これまでTOTAL Workoutが手にした多くのエビデンスから計算、設計された食事プログラムです。
あなたがするべき事は、あなた専用に送られてきたその食事をメニューに沿って食べる。ただそれだけです。一番大変だった食事のコントロールがこのシステムがストレスなく解決してくれます。
あなた専用に送られてくる
食事を食べる。
ただそれだけのシステムです。
カラダを内側から整える。
完全カスタムメイドの
サプリメント。
小さな不調やカラダづくりの効率化は繊細な感覚を持っているだけでは解決できません。そのためには栄養補給が必要です。
やみくもに耳にした情報だけを頼り、市販のサプリメントを服用することは大変危険です。現在の自分に合ったサプリメントを、重要な組み合わせと服用するタイミングが明確になった処方箋を元に摂取する。それが問題解決の近道です。
MY SUPPLEMENTは医療のプロフェッショナルであるドクターと、カラダづくりのプロフェッショナル パーソナル・トレーナーがタッグを組んで開発した、「カラダを整え、進化させるため」の完全カスタムメイドのサプリメントです。
