世界レベルの「美」をつくる

ボディメイクのカリスマ

​

フィットネスの本場アメリカで修業した日本初の女性パーソナル・トレーナー。俳優やモデルといった多くの文化人のボディメイクを手掛けて30年。絶大な支持を得てパーソナル・トレーニング界を牽引し続けている。 

アメリカで学んだトレーニング理論をもとに、体幹トレーニングを中心とする独自のトレーニングメソッド「Body re-Tuning®」を2017年に考案。 

 

2012-18・23年～現在　ミス・ユニバース・ジャパンのオフィシャルトレーナーを務めるほか、ミス・アース・ジャパン、ミス・ジャパンのオフィシャルトレーナーも歴任。トレーニングだけでなく食やメディカル、ライフスタイルと多岐にわたる知識を基に世界レベルの美を追求したボディメイクを指導。 

 

これらの活動が高く評価され、2019年には世界的女優のグウィネス・パルトロウが手掛けるライフスタイルブランド「goop」の日本初上陸に伴い、goop TOKYOのエグゼクティブ・マネージャー(Beauty / Exercise specialist)に就任。現在はgoop Japanのリテールディレクターを務めている。 

 

食事やサプリメント、糖質コントロールと言った栄養素医療を用いて、わたしたちの身体を構成する約37兆個の細胞のはたらきを向上させ健康なカラダをつくる、という理念のもと活動する日本オーソモレキュラー医学会のアンバサダーを2021年より務める。 

 

トータル・ワークアウト各店舗（渋谷店・六本木ヒルズ店・福岡店）には自身が考案した、美しいカラダを作るための「高タンパク質・低脂肪・低糖質」はもちろんのこと栄養密度や質にこだわったメニューを提供するカフェ「TOTAL FOODS」がある。 

 

ただ待っているだけではウェルネスは手に入らない。健康の為に、カラダに必要なものと不必要なものを知り自分でチョイスする能力を養うことを重視する「ACTIVE WELLNESS(アクティブ・ウェルネス)」を提唱。アクティブ・ウェルネスは、非日常の環境によってカラダを解き放つRetreatの他、Workout, Food, Mind, Medical, Styleといった５つのカテゴリーで構成され、カラダが変わることはもちろん、それによって人生をより豊かに、充実したものにしていただくことを使命に一人ひとりをサポートしています。 

​

2024年より、ライフスタイル誌「Safari」にてアクティブ・ウェルネスでセルフチェンジ！を連載中。

著書：「つよくやさしくうつくしく」（ぴあムック）、「トータル・ワークアウト式 3週間ダイエットバイブル」（法研）、「モテからだレシピ」（ヴィレッジブックス　パンツェッタ喜久子共著）、「なりたいカラダになる食材のルール」（実業之日本社）、「代謝を上げると仕事が進む」（日本経済新聞出版社）、 「ミス・ユニバース・ジャパンが実践 食べる2週間FITNESS」（徳間書店）。