池澤智がプロデュースした商品をご紹介いたします。各商品案内から「SHOP NOW」をクリックすると、​TOTAL Workout WEBSTORE の商品ご購入ページをご覧いただけます。

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池澤智の著作です。

ミス・ユニバース日本代表をはじめ、多くの著名人、アスリート、モデルのカラダを作り上げてきた池澤智の経験と実績のすべてを凝縮して考案したトレーニングメソッドと、スーパーフードを取り入れた最先端のボディメイクレシピを、よく分かるDVD付きでご紹介しています。 健康で美しいカラダを目指す全ての方たちに向け、究極の美を目指すトレーニング法と毎日の食事レシピを余すところなく解説した、ミス・ユニバース・ジャパン公認のボディメイク本です。

ミス・ユニバース・ジャパンが

実践 食べる2週間FITNESS

​(DVDつき)

これまで、数々のビジネスパーソン、経営者、アスリートや芸能人のトレーニングに携わってきた池澤智が、その豊富な経験から生まれたノウハウをお伝えしています。 「集中力を高める」、「疲れにくいカラダを作る」といった目的は、代謝を上げ、血流を良くする事で達成できます。 忙しいビジネスパーソンに向け、スキマ時間でもできるトレーニング方法、また平日・休日に分けて簡単にできるレシピも紹介。仕事の効率を高めるためのカラダ作りの方法を解説した一冊です。

代謝を上げると仕事が進む -

カラダを整えるトレーニング術 

トータル・ワークアウトでは、食生活の改善がダイエット成功の90%を担うと考えています。 食生活を見直してキレイを手に入れたい方、今よりももっとアクティブに生きるカラダを手に入れたい方のために、美しいカラダが求める、食材選びの知識とルールがギッシリとつまった充実の一冊です。

なりたいカラダになる

食材のルール

男も女もずっとかっこよくいたい!

目指すは憧れの「モテからだ」。

からだ作りで一番大事なこと。それは食事です。あなたのからだは、あなたの食べたものでできています。食事を変えれば、からだは確実に変わります。「トータル・ワークアウト」直伝“高カロリーに慣れたからだにリセットをかける強力メニュー”を、ジローさん&キッコさんがさらにおいしく、取り入れやすくアレンジしました。

※家でもできる! 効率よく筋力をアップするウエイト・トレーニング解説つき 

 

モテからだレシピ

トータル・ワークアウトのトレーニングとともに実践しているダイエット理論を、第1弾よりさらに詳しく解説しており、あなたの「ダイエットバイブル」としてご利用して頂けます。 そして、食べるたびに、体脂肪が燃えやすいカラダに変わる「美の秘密」、池澤が考案したプロテイン(タンパク質)フードのレシピ100を紹介しています。

トータル・ワークアウト式

3週間ダイエットバイブル

ケビン山崎が提唱するトータル・ワークアウト式の3週間ダイエットを伝授いたします。 レシピデータベース114メニューを掲載しており、シャープに引き締める方法を紹介しています。

 

つよくやさしくうつくしく

 

ボディメイクのプロフェッショナル、パーソナル・トレーナーが考案した理想の食事『食べるFitness』

更なるハイクオリティーなライフスタイルを目指す方、スポーツやダイエットなどでカラダを気遣う方たちへ。

『食べるFitness』は、健康で美しいカラダをつくるために開発された「TOTAL FOODS SYSTEM」のメニューをパッケージ化した商品です。

化学調味料・合成着色料・香料も不使用で、カラダづくりや健康に欠かせないエネルギーを、いつでも美味しく手軽にお召し上がりいただけます。

ソイミートドライカレーは、カロリーや脂質をカットしてヘルシーにおいしくお肉のような食感で食べられるソイミート(大豆肉)を使用したドライカレーです。ジューシーでありながら、お肉と比べるとカロリーやコレステロールが低く、高タンパク質・低脂肪・低糖質なメニューです。

チキンドライカレーは、たっぷりのチキンで良質なタンパク質をしっかりと摂取できるスパイシーな味わいのドライカレーです。

チリコンカルネは、大豆とチキンを玉ねぎなどの野菜とトマトでスパイシーに煮込みました。

●ソイミートドライカレー

●チキンドライカレー

●チリコンカルネ

脂肪分が少なく、良質なタンパク質を多く含む鶏のささみ。ブラックペッパーがほんのり効いています。

脂・砂糖不使用。

●ささみスモーク

ヘルシーで高タンパク質な鶏ムネ肉を、スチームすることで柔らかくしっとりと仕上げた商品です。油、砂糖はもちろんのこと、化学調味料、合成着色料、香料などの添加物不使用です。

●スチームドチキン

(バジル風味・豆板醤風味・

柚子胡椒風味)

砂糖の代わりに注目のSuperfoods「デーツ」を使用し、自然の甘さに仕上げました。ちょっと甘いものが食べたい時、カラダの中からキレイになれる「VEGAN CHOCOLAT」は、1 パック当たり108kcal で、ダイエット中の方にもオススメです。

VEGAN CHOCOLAT

​(ヴィーガンショコラ)

特製調味料に脂肪分の少ない牛もも肉を一晩漬け込みしてじっくり焼き上げた、やわらか自家製のビーフジャーキーです。保存料を一切使用せず、自然調味料で味付けをしているため、牛肉本来の味をお楽しみいただけます。

●ビーフジャーキー

生のアーモンドを塩水に浸し、洗浄と殺菌をしてから、殻ごとノンオイルローストしました。殻ごとローストする為、アーモンド本来の旨味や香りが外に出にくく、従来のアーモンドのように油の酸化もありません。ビタミンE・マグネシウム・オレイン酸・食物繊維が豊富に含まれています。

殻つきアーモンド

 

池澤智が監修させていただいた商品です。

株式会社ディーエイチシー

DHC「遺伝子検査

ダイエット対策キット 」

(2017)

ナチュラルローソン

「食べるFitness

彩どりほぐしチキン」

(2018)

六本木ヒルズ IL Brio

「食べるFitnessコース」

(2017)

株式会社ディーエイチシー

DHC「Jカーブガードル

​商品監修

(2019)

株式会社 八芳園

TOTAL BEAYTY SUPPORT

(2018)

goop TOKYO

エグゼクティブ・マネージャー

Beauty/Exercise Specialist

(2019)

 
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