プレミアムチャータークルーズ
3月2日〜4日、2泊3日のクルーズにいって参りました。 今回は三越創業350周年を記念して、絶海の孤島・青ヶ島〜鳥島を周遊するクルーズで、3日間船の中で過ごすというものでした。 元プロ野球選手の斎藤佑樹さんにお声がけしてもらって、トークショーや朝のエクササイズをお手伝いさせ...
プレミアムチャータークルーズ
食事の仕方で手に入れる、太らない自分
青森へ、、
始まりました
2022年に感じたこと
伝えるという仕事
"確信" 私達のカラダは食べてきたもので出来ている。
今回のリトリート
亜希さん
それから、、
人生初のファスティング
誕生日🎂
楽しかった!
簡単なこと、毎日できること
国際栄養医学シンポジウム2022
作り上げる肉体
私が想うリトリート
余暇
食べて、鍛えて、整える
脳がココロをつくる