Tomo Ikezawa2012年10月28日自分に似ている人こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 「自分に似た人はこの世に3人いる」と世間ではよく言われますよね。 実は、私は一卵性の双子なので、一人は確定。 もう一人は、小学校2年生の時の国語の教科書に載っていた男の子。...
Tomo Ikezawa2012年10月27日ゲームヘンのローストチキンこんにちは 🙂 パーソナル・トレーナーの池澤です。 今年もやります!CHRISTMAS Food! 去年と同様、ターキーロールとゲームヘンのローストチキン! 特に、私はこのゲームヘンが大好きです!! ゲームヘンは、肉質が柔らかくて、肉厚!通常の鶏肉より油が少ないメス...
Tomo Ikezawa2012年10月25日世界一の美女を目指して!こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 今日は、プリンセスのトレーニングにTV収録が入りました。 プリンセスとは、2012 ミス・ユニバース・ジャパンの原綾子さんのこと。 日本人の好みの美というのがあるとしたら、世界の美学は、もう少ししっかりとしたフレームと筋肉...
Tomo Ikezawa2012年10月24日私だけ?こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です 🙂 今日は、突然の大雨でしたねぇ・・。 あんな風に雨が降ると、変化が起きるのが髪ですね。湿気を含んで嫌な感じになります。。 それもそうですが、最近(いや、1年くらい前から・・)実は、私、髪が薄くなっている部分がめちゃくちゃ...