こんにちは 🙂 パーソナル・トレーナーの池澤です。
今年もやります！CHRISTMAS Food！
去年と同様、ターキーロールとゲームヘンのローストチキン！
特に、私はこのゲームヘンが大好きです！！ ゲームヘンは、肉質が柔らかくて、肉厚！通常の鶏肉より油が少ないメス軍鶏
のひな鶏です。この油の少ないゲームヘンを一羽ずつうちのシェフが丁寧にオーブンでローストしてくれます。
ローストによって余分な油も落ち、ヘルシー度MAXです！
ヘルシーターキーロールは、美容家メイ・ウシヤマ氏の考えのもとに開発された健康食品の13穀米「美米米美」（すごい名前だ。。）
や豚ヒレ、ササミ、エリンギ、きくらげなどをターキーで包み、蒸し焼きにしたものです。
これまた、美味ですよ。
これからの季節、パーティーなどで美味しいものを食べたり、お酒を飲んだりする機会が多く、どうしても体重増加！脂肪上昇！
の道をたどりそうです。。
少しでも、ヘルシーで美味しいものをプラスすることで、理想のカラダの強い味方に！！
