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BEAUTY
COMPLEX

 by TOMO IKEZAWA 

Beauty Complex  - Personal Trainer 池澤智が提案する新しい 『美』 の価値提案

真の美しさ「CLEAN BEAUTY」を追求し、精神的、肉体的に充実した自分を作り出すプロジェクト、それがTOTAL Workoutの BEAUTY COMPLEXです。 ​現代社会の美の定義は「しなやかでかつアクティブなカラダをもつこと」つまり、健康美の中にみる美しさに魅力を感じる時代なのです。そんな美しさを手に入れるためには、『FOOD』 『EXERCISES』 『LIFE STYLE』のカテゴリーから効果の高いものをそれぞれ効率よく取り入れることが大切です。 「CLEAN BEAUTY」をベースに、自身が考案したエクササイズプログラムや、ゾーントレーニング、プロデュースしたプロダクトを紹介し、新たな美のスタンダードとなるライフスタイルを提唱します。

白い羽
About

ABOUT BEAUTY COMPLEX

【​フード】

「質」にこだわった

Body Make Foodを

ご紹介

【​エクササイズ】

カラダの形を決める

筋肉の使い方。

Body re-Tuning®︎とは?

【ライフスタイル】

「健康で美しいカラダづくり」のために守りたいこと

【プロフィール】

池澤智の経歴のご紹介です。

COLUMN & BLOG

【コラム】

BEAUTY COMPLEXに関する​コラムを不定期で更新しています。

【​オフィシャルブログ】

池澤智の公式ブログ

​「Beauty Life BLOG」です。

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