瞑想🧘♀️は、日常的に役に立つから続けている。
これが、正直な話です。
瞑想をしている自分が好き。とか
瞑想は何となくいい感じ。とかではなく、
現実主義、成果主義の私にとって瞑想は、自分を前に進める手段の一つなのです。
これだけ時代がデジタル化した中で、忘れたくないアナログなものの中に、ココロというパーツがあります。
ココロは自分の力でなんとでもなるもので、ココロをコントロールすることは、災いを災いとして受け取らなくて済む事を知り、そして、災いとして受け取ってないために、災いが身の回りから消えちゃったりする。。そういう原理。
だから、この瞑想という名の手段はお手軽でかつ、値打ちあるもん。(関西風)なわけです。
やや、せっかちカテゴリーに配置される私は、すぐに習得したいという気持ちが強く。そんな私に、ケン先生が与えてくれたVR瞑想がしっくりきました。
良きものは必ず我々のジムの会員の方にも！！
これ鉄則。という事で、VR瞑想はじめます。
お楽しみに！！
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