YOGA JAPAN 2018 (8月25日)

今回で4回目の「YOGA JAPAN」です。

武道館デビューが懐かしい・・笑

8月25日 渋谷ガーデンタワーで開催される「YOGA JAPAN」

今回はどうしてもやりたかったGymStickを使った「Body re-Tuning」

Gym Stickを何百本も準備できないので、Free spaceでのレッスンに

していただいて、定員は20名くらいかなぁ、、。

と思っています。

1週間に1度この「Body re-Tuning」を実施するだけで、YOGAは勿論

ロングディスタンスからウエイト・トレーニングまで

様々なトレーニングの底上げが可能です。

意識したことのなかった筋肉に意識が向いたり、

浅い呼吸が深くコントロールできるようになったり、、

沢山の効果が期待できます。

うちのいつもの仲間もお手伝いしてくれます。

しかも、私のクラスは「無料」です。

どなたでも時間に来てくださったら、受講できますよ!!

ただ、Gym Stickに限りがありますので、、あしからず。。

8月25日(土)

第1回目 13:30~14:20

第2回目 16:15~17:15

ベルサール 渋谷 ガーデンタワーです。

ぜひぜひ当日一緒にWorkoutしましょう。

お待ちしております!!!

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