今回で4回目の「YOGA JAPAN」です。
武道館デビューが懐かしい・・笑
8月25日 渋谷ガーデンタワーで開催される「YOGA JAPAN」
今回はどうしてもやりたかったGymStickを使った「Body re-Tuning」
Gym Stickを何百本も準備できないので、Free spaceでのレッスンに
していただいて、定員は20名くらいかなぁ、、。
と思っています。
1週間に1度この「Body re-Tuning」を実施するだけで、YOGAは勿論
ロングディスタンスからウエイト・トレーニングまで
様々なトレーニングの底上げが可能です。
意識したことのなかった筋肉に意識が向いたり、
浅い呼吸が深くコントロールできるようになったり、、
沢山の効果が期待できます。
うちのいつもの仲間もお手伝いしてくれます。
どなたでも時間に来てくださったら、受講できますよ！！
ただ、Gym Stickに限りがありますので、、あしからず。。
8月25日（土）
第1回目 13:30～14:20
第2回目 16:15～17:15
ベルサール 渋谷 ガーデンタワーです。
ぜひぜひ当日一緒にWorkoutしましょう。
お待ちしております！！！
