本日、今月2回目のBeauty Program Special Lessonを行いました。
本日も多くの方にご参加いただきました。
トレーナーたちもお手伝いしてくれたので、ほんと助かります。
ひとりでトークして、カラダを動かして、ってなかなかパワー使います。。
この時、相当プルプルしていたし。。
昔エアロビクスのインストラクターの人が笑顔でキューイングして飛び跳ねている姿を見て
すごいエンターテイメントだなぁ。。。って他人事みたいに思っていましたが、、
自分がやると、腹筋つりそうになりながら楽しそうに見せることって難しい。。
見本に失敗したら「・・・という風にならないように」と連発するしかない。
それでも、みなさんがついてきてくださるので、
そのひたむきな姿が何よりも応援になって、がんばれます。
テンションあがります。
Coreを作ること。それは良い姿勢になるために外せない要素です。
Coreを整える能力。それは身に着けた人と付けない人の将来を大きく左右します。
大切な自分のカラダだからこそ。
一番知っておきたい。
そして、使えるように整えておきたいものですね。