TOTAL Workoutで初めて実施する
”Body re-Tuning”
来週土曜日1月27日に開催します。
今回は、Gymstickを使ったFull versionでのクラスです。
たのしみぃー
Gymstickは以前からずっと使っていたトレーニング器具ですが、
バランス、体幹強化、柔軟性、筋力強化、、インナーマッスルの意識。
いろんなことに使えます。
雑誌でも私の紹介があったPageに一緒にのっけてもらいました。
いつか大きな会場でも実施したいと思っていますので、
その際には、ぜひぜひご参加お願いいたします!!