Body re-Tuning!!

TOTAL Workoutで初めて実施する

”Body re-Tuning”

来週土曜日1月27日に開催します。

Workshop

今回は、Gymstickを使ったFull versionでのクラスです。

たのしみぃー

Gymstick

Gymstickは以前からずっと使っていたトレーニング器具ですが、

バランス、体幹強化、柔軟性、筋力強化、、インナーマッスルの意識。

いろんなことに使えます。

雑誌でも私の紹介があったPageに一緒にのっけてもらいました。

美スト

いつか大きな会場でも実施したいと思っていますので、

その際には、ぜひぜひご参加お願いいたします!!