Group Fitness

フィットネスの先進国LAやNYCでは、

優秀なパーソナル・トレーナーはみんな

Group Fitness という少人数のクラス(6〜8名)

を実践し、参加する全ての人が満足できる様

なスキルを持ち合わせています。

自分の専門分野において、レッスン内容を

カスタマイズし、楽しく、効果的なそんなエクササイズをする!

憧れですね。

昨年から、私たちTOTAL  Workoutのトレーナー陣も、

トライしています。

私は福岡店でのみ定期的にレッスンさせて

もらっています!

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毎回出てくださる方!

今回初めての方も!

1時間ばっちり、どっさり!動いていただき

ました。

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来月また、必ずやります!!

よろしくお願いします。

皆さんとの時間は、私にとってさいこーに

楽しい時間です❤️❤️