4月初旬から長い時間お休みを強いられておりましたが、6月1日から営業再開！
ウイルスがなくなったわけじゃないこの日常の中で、安全を確保しながら、カラダを鍛えて整えて行くこと。
その大切さを改めて感じます。
私のクライアントのほとんどが経営者の方ですが、皆さん事業の立て直しから、その先の繁栄まで力強いスタートを切るためには、カラダが強くないとダメだとおっしゃいます。
強い精神は強い肉体に宿る。
きっと、これは受け身では得られないものであって、取り組んだ分、筋肉という結果が実感しやすいものだからなんだと思います。
太ったカラダをなんとかしたい人の気持ちの奥にも、回復しづらくなったカラダを健康にしたい気持ちの奥にも、自分への自信が解決方法なんだと思います。
血糖値を質の良い糖質であげてから！
トレーニング開始したいものですね！！
