Ken Harakuma YOGA workshop

本日は、ケン・ハラクマ先生にYOGAのWorkshopをしていただきました。

TOTAL Workoutのお客様8名限定のスペシャルレッスンです。

ワークショップ1

いつも、すべてを受け止めてくれる大きな心と空気を持ったケン先生。

みなさんもたくさん質問されていました。

ワークショップ3

YOGAを通して、カラダと心のバランスをとる事の大切さをケン先生と一緒にいるとすごく感じます。

ワークショップ2

少しの時間でしたが、とても有意義な時間でした。

そして、、

できたばかりのDVDをいただきました。

Jessica

JESSICAさんのYOGA DVD

こちら、ケン先生が監修です。

ken Jessica

見ているだけでHealth & Beautyの世界にどっぷりハマりそうです。

季節外れの蚊(たぶんブヨです)に刺されて、抗生物質を投与し、かゆみ止めと抗アレルギー剤を飲み、虫刺されの薬を塗っている自分を

見直す良い時間でした・・・。