カラダを変えるためには、運動と栄養のバランスが大きなポイント
になるということは、言うまでもないですよね。
昨今、健康やダイエット、美容など様々な方面から
自分のカラダに興味を持っている方が増えてきました。
このBlogをご覧のみなさんもきっと、そういったことに興味を
お持ちの方が多いのではないでしょうか？
そんな中でも、毎日口にする食べ物にはかなり興味があると思います。
カラダに良い食べ物。
シェイプアップに効く食べ物。
健康に良い食べ物。など・・・。
今回は、そのなかでもSuper Foodの効果効能。
どんな時に食べるのがよいのか？などなど
簡単に取り入れられる方法を、TOTAL FOODSのカフェにレシピカードとして
設置させていただきました。
以前からこのカードは設置しておりましたが、
このたび、12枚のSuper Foodのカードを追加してみました。
例えば・・。
『ホルモンバランスが気になる女性に』
というカードは・・。
おすすめメニューとエクササイズをご紹介しています。
そこに載っているおすすめ食材はTOTAL FOODSでご購入いただけます!
女性にはうれしい内容が満載ですよ。
その内容は・・。
どうぞ。楽しんでください。