ということで、
朝は、スペシャルドリンクという名の下、
プロテイン(これが、美味しい❤️)とサプリメント、お出汁、漢方茶をいただく。
プロテインはミキサー(私はvejo使いました)の方が断然おいしい。
昼も、スペシャルドリンクの別バージョンとサプリメント
合間に漢方茶
夜は、また別のバージョンのスペシャルドリンクとサプリメント、お出汁もいただきます。
お風呂に入れる入浴剤もとっても汗が出ました！
丸々1日をそんな感じでやっていて、
気がついたこと。
① 肌があっという間に調子が良くなる
②お通じとってもいい
③149cmの私でも体重が1.3kg減った
④そこまでの空腹感はない
もう一日続けてみますっ。