先週日曜日、急遽、ほんとに急遽、ピラティスの巨匠森畑一美先生をお招きして、
青空ピラティスをしました！
フォームローラーを使ったトリガーポイントのアドバンストレーナーでもある森畑先生！！
私も久しぶりに先生のレッスンを受けました。
このスピード感ある先生のレッスンが大好きです。 「初級？」って思うところが1番のお気に入り。笑笑
終わった後、ものすごくカラダが軽くなる。サイコー。
左にヒデ、右にヨオコ、、
「困った時は横をみる。」で乗り換えた。苦笑
他にもうちのトレーナー達がお勉強のために参加しました。
とにかく清々しく、気持ちの良い時間でした！！
参加してくださった皆さん、森畑先生ありがとうございました！！
そして、勉強にきても、楽しみに来ても、結局めっさ、手伝わさせられるうちのトレーナーたち！！運命だ！笑
