寒暖差が激しく、「寒暖差アレルギー」や「寒冷蕁麻疹」など微妙な症状が出始めてしまった。。
除菌生活を徹底したり、
それとは別に運動量が減ったりしたからだ、、。
mindfulnessで何とかバランスを取ってはいたが、菌を殺してしまっているから、メンタルだけではさすがにどうにもならない。
カラダって鍛えることを怠ると、本当に弱る。。
そんなこんなで、
喉の調子がイマイチになり、「絶対風邪じゃない！！」と言い切ってはいたが、、いや間違いなく風邪をひいてしまった。
早急な対応が必要となり抗生物質を投与、高濃度ビタミンCと、魔法の漢方を致死量か？という程飲んだ。
水素吸引60分を3日間。
風邪は驚く勢いで治りました！！しかーし、抗生物質に手を出してしまったのが汚点。。(仕方がなかったけど)腸内環境が乱れ口内炎もでき、なんといっても寒暖差アレルギー的なアレルギーが勃発してしまった。
ここからは、ゆっくり、確実に腸内環境を戻すしかない。
そこで、丁度今月から腸内環境を整えるサプリメント(コンプリートバージョン)の販売を始めたことを思い出し！早急に手配。
今日から30日間でしっかり元に戻します。
菌を入れること。
菌を育てること。
菌の邪魔をしないこと。
この3つを守り、Daily 菌’s Supplimentで生き返ります！！